நீண்ட வேலை நேரம், போக்குவரத்து நெரிசல், நெடுநேரம் திரையைப் பார்ப்பது போன்ற காரணங்களால் இரவு உணவை தாமதமாக உண்ணும் பழக்கம் அதிகரித்து வருகிறது.