50ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ ಮಲೈಕಾ ಅರೋರಾ ಇಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಇದೇ ಕಾರಣ! ಅವರ 6 ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿವು

Malaika Aroras Fitness Secrets: 50ರ ಹರೆಯದಲ್ಲೂ ಮಲೈಕಾ ಅರೋರಾ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದರ ಹಿಂದಿನ ರಹಸ್ಯವೇನು? ಯೋಗ, ಸ್ಟ್ರೆಂಥ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದವರೆಗೆ, ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.