Stay safe during Cyclone Arnab cleanup efforts with these essential back safety and health tips. ಸೈಕ್ಲೋನ್ ಅರ್ನಬ್ ನಂತರದ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನಿನ ಸುರಕ್ಷತೆ, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಹಾಯವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.