帯状疱疹の痛みや不快な症状に悩みながら､すぐに病院へ行けない――。そんなとき､どう対応するのが正しいのでしょうか。市販薬や自宅でできる応急処置､そして避けるべき行為まで､知っておきたい対策を徹底解説…