ಸಕ್ಕರೆ ನಿತ್ಯ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಸದ ದಿನಗಳೇ ಇಲ್ಲ. ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಜ್ಯೂಸ್, ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ, ಸಾಂಬಾರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ದಿನಾ ಬಳಸೋದ್ರಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗಿ, ಜಿಗುಟಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇರುವೆೆಗಳು, ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಉಪಾಯ ಇಲ್ಲಿದೆ.