ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ, ಅಥವಾ ಊಟ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಾ ಎಂದು ಅನೇಕರಿಗೆ ಅನುಮಾನ ಇದೆ.