｢高齢者は体力も知力も衰える｣という常識は正しいのでしょうか。日本人の健康寿命や体力テスト､認知能力の推移データを見ると､シニア世代は今や驚くほど｢元気で長生き｣。現役に匹敵する能力を持つ高齢世代の…