小松美冬さんが編み出した「らせん流 ゆるらく歩き」。上り坂も下り坂も、砂利道もアスファルトも──道の違いを楽しみながら、体に無理なく歩ける新習慣をご紹介します。
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September 2, 2026 at 11:30 PM
街も自然も「無料のフィットネスジム」元ランナーが教える、坂道・砂利道・アスファルトをラクに歩くちょっと意外なコツ | ライフ | 東洋経済オンライン
Toyo Keizai