जानना जरूरी: दिल की बीमारी का जोखिम तो नहीं? घर पर ही कैसे लगा सकते हैं इसका पता

हृदय रोग दुनियाभर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में शामिल हैं और युवाओं में भी इनका जोखिम बढ़ रहा है। ब्लड प्रेशर, हार्ट रेट और वजन पर नजर रखकर हृदय स्वास्थ्य के जोखिमों का अंदाजा लगाया जा सकता है।