Vous mangez équilibré, marchez régulièrement et veillez à dormir à heures fixes ? C’est déjà une bonne routine pour votre cerveau. Mais si vos journées se ressemblent toutes, il serait peut-être temps d’y glisser un peu de nouveauté. Une étude montre que varier ses activités pourrait être associé à de meilleures performances cognitives.