Stéphanie Gicquel souhaite transmettre ce qu’elle a appris, « pour ne pas partir avec », dit-elle. L’athlète de haut niveau, spécialiste des longues distances, livre pour Ouest-France des chroniques autour du running et sur des thématiques variées. L’entraînement en altitude est à la mode depuis plusieurs années, mais cela ne s’improvise pas au risque d’être contre-productif. Méthodes, outils de mesure, suivi… Stéphanie Gicquel partage son expérience.