「最近、眠りが浅くて」。50代の女性同士の会話で驚くほどよく出てくる言葉です。ほてりやイライラなど更年期の不調の陰で、身体を修復してくれるのがオキシトシン。ところがこのホルモン、多くの人がついやって…