உடலில் போதிய இரும்புச்சத்து இல்லை என்பதை உணர்த்தும் அறிகுறிகளாகச் சோர்வு, பொலிவிழந்த முகம், கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்கள் ஆகியவற்றை குறிப்பிடுகின்றனர்.