Voc� se deita na cama, mas n�o consegue pegar no sono? Acorda de madrugada e passa horas fritando at� voltar a dormir? Precisa se levantar cedo e sente que nunca descansou o suficiente? Detesta o despertador? Leia mais (10/19/2026 - 18h00)
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October 19, 2026 at 9:00 PM
Quer dormir melhor? Diretora do Instituto do Sono tira d�vidas em live da CasaFolha
Folha Saúde
Excerpt from Folha Saúde.