Les personnes les plus résilientes ne sont pas celles qui se remettent rapidement ou qui restent positives en toutes circonstances : ce sont celles qui ont cette habitude

Toutes les études psychologiques concordent : une personne résiliente n'est pas un être qui ne s’écroule jamais mais qui accueille ses émotions, accepte ses traumatismes et ses deuils et continue de vivre et de fonctionner malgré tout.