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【脅しではない！本当に怖い日本人の睡眠負債】徹夜明けは酩酊状態と同じ！／ガン・認知症・心血管疾患「睡眠不足」は万病の元／実践！河野千秋と井下健悟編集長の睡眠解析／“命がけ”で眠る睡眠時無呼吸症候群患者 | ビジネス | 東洋経済オンライン

今回の「Health SHIFT」のテーマは「睡眠」です。世界一寝不足な国民と言われる日本人に、睡眠界のパイオニアである筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構・柳沢正史機構長が警鐘を鳴らします。睡眠の正…

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