働き盛りの男性の3人に1人が肥満とされる現代、あなたの食生活は大丈夫ですか? フリーランスの筆者が1週間「中年独身サラリーマンの中食・外食生活」を再現し、自炊を禁じてみた体重&体調の変化を追体験。果…