À table, une question divise encore les familles : faut-il servir la salade en entrée ou après le plat principal ? Satiété, glycémie, microbiote… l’ordre choisi n’a pourtant pas les mêmes effets sur l’intestin.
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October 31, 2026 at 12:15 PM
La salade, ça se mange avant ou après le plat pour notre bien-être intestinal ? Voici la réponse !
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